从受力分析的角度教你如何“抱”得美人归

摘要：抱得美人归要求男性具备一定体力和力量，杠铃深蹲和硬拉能锻炼抱得美人归所需的全部肌肉。不正确的动作会增加腰椎间盘的压力，从而导致损伤。本文建立了一个以踝、膝、髋等为节点的三维人体力学模型，来动态模拟和优化杠铃运动，助力男性轻松抱得美人归！

正文加载失败，请扫码查看原文。